Los ejercicios acuáticos son una excelente opción para mantenerse activo y disfrutar de los beneficios del agua durante el verano. Esta forma de ejercicio ofrece una serie de ventajas únicas que pueden contribuir a mejorar nuestra salud y bienestar de manera integral. En este artículo, exploraremos en los beneficios de realizar ejercicios en el agua,Read More →

cuida tu corazon

¿Alguna vez te has preguntado sobre qué puedes hacer para cuidar tu corazón? Lo más importante para mantener nuestro corazón saludable según la Fundación Española del Corazón son los hábitos de vida. A continuación, os contamos algunos de los más importantes a tener en cuenta: Hábitos recomendables para cuidar el corazón  ¿Conoces el Síndrome delRead More →