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¡Ha llegado el verano y con él la oportunidad de disfrutar de las actividades al aire libre! Sin embargo, para asegurarte de aprovecharlo al máximo, es importante cuidar de tu cuerpo y prevenir lesiones. Estés nadando en el mar, practicando deportes acuáticos o dedicándote a la jardinería, seguir algunos consejos simples puede marcar la diferencia.Read More →

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Los ejercicios acuáticos son una excelente opción para mantenerse activo y disfrutar de los beneficios del agua durante el verano. Esta forma de ejercicio ofrece una serie de ventajas únicas que pueden contribuir a mejorar nuestra salud y bienestar de manera integral. En este artículo, exploraremos en los beneficios de realizar ejercicios en el agua,Read More →